功用：益气解表，适用于气虚感冒。材料：党参9克，紫苏叶12克。制法：将党参、紫苏叶一同放入杯中用沸水泡2~3分钟后取汁饮用。

材料：勿忘我10朵。冲泡方法：将勿忘我放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。功效：勿忘我具有清热解毒、护肤养颜、美白肌肤

材料：洛神花1朵，贡菊5朵。冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟后，加入适量的冰糖或者蜂蜜，稍作搅拌后即可饮

材料：荷叶3克。冲泡方法：将荷叶放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡5分钟即可饮用。荷叶不宜反复冲泡。功效：荷叶性平，味苦、涩，

材料：芦荟3根，桂花、薰衣草各1茶匙。冲泡方法：将芦荟剪成小段和其他茶材一起放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟后即可饮用。功效

材料：百合花6朵，玫瑰花4朵，枸杞子1茶匙。冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。功效：百合花性微寒

材料：玉美人3克。冲泡方法：将玉美人放入杯中，用沸水冲泡，温热时饮用。功效：玉美人被称为女人之花，相传是古代皇后贵妃们专用

功用：补充气血，改善体虚。材料：人参3克，核桃5克，姜3片。制法：将人参与核桃及姜片放入杯中，以沸水冲泡约15分钟后饮用，核

功用：补肾、健骨。材料：莲子5克，核桃仁5克，芡实3克。制法：将莲子、核桃、芡实 加500毫升水煎煮15~20分钟，代温饮用。

功用：补肝益肾，养阴润燥。材料：桑葚9克，冰糖适量。制法：1.桑葚用沸水泡10分钟左右。 2.加入适量的冰糖，搅拌均匀，即可饮用